Oser être qui l'on est, sans masques, Oser se montrer vulnérable, Parler vrai, être en accord avec soi. Oser prendre sa place, se positionner, Sans avoir peur du rejet, du regard d'autrui, Sans se justifier de quoi que ce soit. Cesser d'être dépendant,...

Tu admets et vis les rythmes du jour et de la nuit, celui des saisons. Accepte qu'en toi-même, il y ait aussi des alternances de jour et de nuit, de calme et de tempête, de joie et de tristesse. C'est la Vie !

Ton ego est un petit diablotin qui s’agite, qui se rend important, se gonfle parfois d’orgueil ou est dans la dévalorisation de toi-même. Il n’est jamais en paix. Il est à l’affût de la moindre occasion de se faire voir et entendre. A chaque fois que...

Sais-tu que ta vie Est l'occasion de naître, Mourir, Et renaître à chaque instant ? Accepter de lâcher, Ne s'accrocher à rien Est ce qui te permet de rester libre. Que ce soit une idée, Un objet, Une carrière, Une croyance, Un être cher, Ne t'y accroche...

Prends le temps peu à peu, De mettre de la Vie dans ta vie. Ne sois plus un robot, Un être fonctionnant Sur pilote automatique. Sois présent à ce que tu fais, Quand tu marches, Ou respires, Quand tu parles, manges ou bois. Observe tes pensées, Pour que...